Nuffnang Adds

ADVERTSLET

Ruang Iklan Sewa

Ruang Iklan Sewa

WELCOME

Selamat Datang Ke Blog Macam Macam Ada...

Di Sini macma-macam Ada..

~ Nak Ilmu..Nak info...

~Nak buat Duit.....

kita Akan kongsi kan Di Sini !

~ Risiko Rendah Pulangan Tinggi~
~
~$$$$$$BLOG BUAT DUIT$$$$$$$~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Easy Money

Welcome marque

~WELCOME~SELAMAT DATANG~Thank You For VisiT~Terima Kasih

GuaBlog.com

Ruang Iklan utk disewa

Ruang Iklan utk disewa

Sps

~Menjana Pendapatan RM1K dlm 4 Minggu KLIK SINI

Promosi Terbaru!!!!! Sila KLIK!!!

Thursday, March 07, 2013

Petua Pemakanan Untuk Sakit Sendi Lutut

PETUA MELAYU LAMA
Petua Pemakanan Untuk Sakit Sendi Lutut

Ramai juga orang menghadapi sakit sendi tulang (osteoarthritis), terutamanya sakit lutut. Bermacam-macam teknik untuk mengubati sakit lutut ini. Dari senaman ke steroid injection. Amalkan makanan berikut:

a. Kacang Soya - Kajian menunjukkan mereka yang memasukkan soya dalam diet seharian mereka dapat mengurang rasa sakit lutut yang tidak selesa. Soya mengandungi isoflavones, hormon tumbuh-tumbuhan yang mempunyai bahan anti-radang (anti-inflammatory).

b. Buah-buahan - Memakan banyak buah-buahan mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit sumsum tulang (bone marrow lesion) yang merupakan salah satu punca sakit lutut. Vitamin C yang terkandung dalam buah melindungi sendi tulang lutut dan memperkuatkannya.

c. Ikan - Ikan dan minyak ikan mampu mengurangkan kesakitan sakit sendi tulang (arthritis). Kandungan Omega-3 dalam ikan mampu menghalang bahan kimia dan protein yang menyebabkan radang (inflammation) seterusnya menjadi osteoarthritis.

1 comment:

  1. menarik sungguh perkongsian ini..penambahan protein dan vit c boleh membantu..benar tu..mungkin boleh sarankan pada mak dan ayah..saya juga ada pendapat saya tersendiri tentang sakit lutut http://kedaivitamin-ku.blogspot.com/2013/11/advance-joint-health-tablet-shaklee.html

    ReplyDelete

~Apa2 Komen2 Anda Akan Di Baca, Akan Dilayan Mungkin juga Di KICK " Jadi Sendiri tanggung laa..

wangmaya

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...